スモークタンは高タンパク低糖質食品でコンビニで買えてロカボダイエットにおすすめ

スモークタンはロカボダイエットにおすすめです!

スモークタン ロカボダイエット

低糖質高タンパク食品で、コンビニなら殆どの店舗で販売されていて、そして美味しいのでロカボダイエットに嬉しい食品です^^

スモークタンは高タンパクで低糖質食品

スモークタンは、商品によって多少違いがありますが、豚のタンで高タンパクですし、低糖質となっています!

スモークタン ファミリーマート

こちらはファミリーマートのスモークタンの原材料と栄養成分表示です↓↓

スモークタン ファミリーマート

1パックでたんぱく質が12.4g摂れますし、糖質はたったの1.9gです!

スモークタン 糖質

加工肉は身体に悪いと言われたり「太りやすくダイエットにも良くない」などと言われることもありますが、

少なくともスモークタンに関しては、それだけで食べる分には低糖質で絵ロカボダイエット中でも食べやすい食品です。

一つ注意なのは、おつまみで味が濃いので、ビールなどお酒を飲みすぎてその分糖質摂取量が増えてしまうことです。

加工肉だとお酒のつまみ以外でも、ご飯のおかずとして食べることが多いので、糖質の多い食べ物や飲み物と一緒に食べてしまい太ってしまうパターンが多いのかなと思います。

少なくとも自分は良くスモークタンを食べますが、それで太ったりロカボダイエットに失敗したりということはありません。

スモークタンはコンビニで安価で買えてオススメ

スモークタンを食べるとお酒が飲みたくなる場合は、程々にするか糖質オフの発泡酒を飲むなどすると良いです。

塩分が強いので食べ合わせあど注意が必要ですが、

スモークタンはコンビニで比較的安く購入でき、美味しいのでロカボダイエットにおすすめの低糖質食品です。

スモークタン ダイエット

紹介した画像はファミリーマートの商品でしたが、どこのコンビニでもそれほど味や食感は変わらず、価格もそれほど違いはないです。

その中でおすすめを挙げるとすると、ローソンのスモークタンは量が少ない分1パックが安く買えて、味や食感的にも一番かなと思います。

ロカボダイエット中の食事での付け合わせや夜食などにおすすめで、是非コンビニに寄った際には買って試してみてください。